WWW.3333.IR محل مناسبي براي معرفي رايگان کليه کالاها - خدمات و رفع نيازهاي روزانه شما هموطنان عزيز مي باشد
ما کالاها - خدمات و نيازهاي روزمره شما را بطور همزمان در چندين سايت قرار داده و از طريق موتورهاي جستجو و پخش انواع آگهي به اطلاع کليه هموطنان در داخل و خارج از کشور ميرسانيم
اولين سايت نيازمنديهاي کشور با صفحات مختص به شهر و استانها و آگهي هاي تصويري ثابت و متغيير


صفحه اصلي - درج آگهي - تعرفه آگهي - راهنماي سايت -  نقشه سايت - قوانين سايت - همکاري با ما  - ارسال SMS -  تماس با ما -  صفحه خانگي 
سخن روز : خوشترين زندگي را كسي دارد كه خداوند سبحان قناعت ارزانيش دارد و همسري پاك و شايسته نصيبش گرداند. حضرت علي (ع)
چقدر فاصله بين دو عمل دور است: عملي كه لذتش مي‌رود و كيفر آن مي‌ماند و عملي كه رنج آن مي‌گذرد و پاداش آن ماندگار است
 
x 
Mahak
 
راههاي درمان فشار خون پائين
تاریخ : 13/8/1389
راههاي درمان فشار خون پائين:

فشار خون پايين يا كم فشاري‌خون به پايين آمدن فشار خون زير حد طبيعي گفته مي‌شود.

محدوده طبيعي فشار خون از يك فرد به فرد ديگر متفاوت است. فشار خون پايين همانند فشار خون بالا، براي بدن عوارضي ايجاد مي‌كند كه مي‌توان به ضعيف شدن قلب، بي‌حالي، ضعف، سرگيجه، خستگي و غش اشاره كرد.

علل فشار خون پايين

درمان فشارخون پايين وابسته به اين است كه بدانيم علت اصلي اين كاهش چه بوده است؟

به همين دليل روش‌هاي درماني از يك نفر به نفر ديگر متفاوت است. پزشك، داروهاي مناسب با شرايط فرد را برايش تجويز مي‌كند.

از دست دادن خون و عفونت خوني: گاهي اوقات كاهش فشارخون به‌دليل فقدان خون ناشي از خونريزي است. اين شرايط مي‌تواند به وسيله تزريق خون و مايعات داخل وريدي درمان شود. اگر علت عفونت باشد، بايد توسط آنتي‌بيوتيك‌ها و مايعات داخل وريدي درمان شود.

كم‌آبي بدن: يكي از دلايل كم‌فشاري خون، كم آبي بدن است. اگر علت كم فشاري خون شما، كم‌آبي باشد، بايستي با مايعات و املاح درمان شويد. مايعات حجم خون را افزايش مي‌دهند. اگر كم‌آبي خفيف باشد و با حالت تهوع و استفراغ همراه نباشد، بايد با مصرف مايعات و الكتروليت‌ها از راه‌دهان درمان شود. كم‌آبي متوسط تا شديد به درمان تحت نظر پزشك در بيمارستان نياز دارد.

براديكاردي (كند شدن غيرطبيعي ضربان قلب) : اين مشكل بيشتر ناشي از تجويز داروهاست، بنابراين با اصلاح دوز يا قطع كردن دارو، درمان خواهد شد.

تاكيكاردي (تند شدن غيرطبيعي ضربان قلب): درمان كم‌فشاري خون ناشي از تاكيكاردي به ماهيت و طبيعت تاكيكاردي وابسته است. با كمك داروها يا با دِفيبريلاتور (دستگاه الكتريكي‌اي كه با ايجاد شوك، موجب ايست انقباض ماهيچه‌هاي قلب مي‌شود) تاكيكاردي قلبي مي‌تواند درمان شود.

تغذيه نادرست: اگر علت كم‌فشاري خون مشخص نباشد، شما فقط بايد كارهايي را انجام دهيد كه فشارخون‌تان را بالا ببرد و علائم و عوارض آن را كاهش دهد. تغذيه نادرست و سوء تغذيه نيز 2دليل مهم كم‌فشاري خون هستند. سوء تغذيه به‌دليل فقدان كالري كافي، پروتئين، ويتامين‌هاي گروه B مخصوصا ويتامين B5 يا پنتوتنيك اسيد و ويتامين C ايجاد مي‌شود.

يكي ديگر از دلايل فشارخون پايين اضطراب است.

درمان فشار خون پايين

‌فشار خون پايين با روش‌هاي مختلفي مي‌تواند درمان شود. يكي از راه‌هاي مهم براي پيشگيري از افت فشارخون، پيروي از يك رژيم غذايي صحيح است. زماني كه تغذيه نامناسب عامل اصلي افت فشارخون باشد، مصرف كافي و متعادل مواد غذايي، لازم به‌نظر مي‌رسد. رژيم غذايي شما بايد از غلات، سبزيجات، ميوه‌ها، ماهي و مرغ كم چرب غني‌باشد. آب سبزيجات (آب هويج يا گوجه‌فرنگي و...)، روغن‌هاي مفيد و نمك دريايي تصفيه‌نشده براي شما بسيار مناسب است.

پيشگيري از افت فشار خون

پيشگيري از افت فشار خون، مدت زيادي طول مي‌كشد اما با راهكارهاي زير مي‌توانيد نتايج خوبي بگيريد:

آب بيشتري بنوشيد. تا مي‌توانيد آب بنوشيد و از مصرف الكل بپرهيزيد زيرا الكل موجب كم‌آبي بدن و كاهش بيشتر فشار خون در افرادي كه دچار افت فشار خون هستند، مي‌شود (در اكثر مقالات به نخوردن الكل سفارش مي‌شود و اينجا نيز مخصوصا به آن اشاره شد تا مشخص شود كه اسلام به چه دليل و منطق روشني، مصرف اين ماده را حرام اعلام كرده است).

وعده‌هاي غذايي كمتر و كم‌كربوهيدرات مصرف كنيد. وعده‌هاي غذايي كم‌كربوهيدرات را به ميزان چند بار در روز مصرف كنيد. به‌طور كلي از مصرف زياد مواد كربوهيدراتي اجتناب كنيد.

نمك: استفاده از نمك براي پيشگيري از فشار خون پايين داراي اهميت بوده و مهم است. نمك را نه بيشتر از آنچه سفارش شده و نه كمتر، بلكه به ميزان توصيه شده مصرف كنيد (حداكثر 6گرم در روز). توجه داشته باشيد كه دريافت بيش از اندازه نمك منجر به پرفشاري خون، نارسايي قلبي و دريافت كم آن نيز، موجب بدترشدن كم فشاري خون خواهد شد.

ميوه‌ها: به مقدار فراوان ميوه بخوريد. آب‌ميوه‌ها مي‌توانند موجب جوان شدن شما و درنتيجه جلوگيري از افت فشارخون شوند. اگر براي‌تان امكان دارد بيشتر و بيشتر ميوه بخوريد. ميوه‌ها براي تنظيم عملكرد بدن شما بسيار سودمند هستند.
موارد فوق از جمله مهم‌ترين مواردي هستند كه بايد هميشه در خاطر داشته باشيد. با اين راهكارها به‌طور قطع شما مي‌توانيد از افت فشارخون جلوگيري كنيد.

گياهان دارويي براي كنترل فشار خون

آب چغندر: با نوشيدن آب چغندر مي‌توانيد كاهش فشارخونتان را كنترل كنيد. براي نتيجه‌گيري بهتر به بيماران توصيه مي‌شود كه يك فنجان آب چغندر را به ميزان 2بار در روز بنوشند؛ به اين ترتيب بهبودي قابل‌ملاحظه‌اي حاصل خواهد شد.

سنبل هندي: سنبل هندي هم يك درمان خانگي بسيار مؤثر براي بهبود كاهش فشارخون است. مصرف اين گياه معمولا به ميزان 30 تا 40‌دانه توصيه مي‌شود. معمولا مصرف مقدار خيلي كمي كافور و دارچين با اين گياه توصيه مي‌شود. شما همچنين مي‌توانيد معجوني را با خيساندن 15 تا 20 گرم از اين گياه در 250 سي‌سي آب‌جوش تهيه كنيد و اين مخلوط را 3بار در روز مصرف كنيد.

حمام نمك‌فرنگي: اين كار يكي از راه‌هاي آسان براي درمان فشارخون پايين است. براي اين كار حدود يك و نيم‌كيلوگرم نمك فرنگي(سولفات منيزيم) را در يك وان آب گرم معمولي حل كنيد و به‌مدت 10 تا 12 دقيقه در اين محلول غوطه ور شويد. بهترين زمان انجام اين كار، قبل از رفتن به رختخواب است. فقط مراقب باشيد سرما نخوريد.

ورزش: يكي ديگر از مهم‌ترين كارهايي كه مي‌توانيد براي درمان فشارخون پايين انجام دهيد، ورزش است. پياده‌روي آرام و دوچرخه‌سواري مخصوصاً در هواي آزاد و شنا بهترين ورزش‌ها هستند.
http://


براي ديدن آگهي هاي کل ايران اينجا را کليک کنيد

براي مشاهده آگهي هاي استان مورد نظر خود اينجا را کليک کنيد

امروز 
پنجشنبه 9/5/1393

ورود اعضاء
ثبت نام
درج آگهي
ويرايش آگهي

اين سايت را به دوستان معرفي کنيد
ايميل شما :
ايميل دوستان :

صفحه اصلی 
آگهی های کل ایران  

لوازم
املاک و مستغلات
وسائط نقلیه موتوری
بهداشت، درمان، زیبایی
انواع آموزش ها
کامپیوتر و اینترنت
موبایل و تلفن
چاپ و تبلیغات
حمل و نقل و کرایه
انواع وام و ضامن
خدمات ساختمانی
خدمات منزل و محل کار
خدمات مسافرتی
خدمات مجالس
خدمات مالی و اداری، وکالت
خدمات بازرگانی
بورس و سهام
خدمات و نیاز صنعت
بازار کار و استخدام
کشاورزی و دامپروری
شخصی و متفرقه
سایر خدمات و نیازها

فروشگاه های با جایزه 
فروشگاه های اقساطی 
فروشگاه های اینترنتی 
لينکهاي مرتبط 





سايتهاي ايراني 
سايت خود را معرفي کنيد

لطفا نظرات و پيشنهادات خود را در قسمت زير وارد کنيد




 

روزنامه ها
خبرگزاريها
اخبار حوادث
اخبار ورزشي
تصاوير جالب
دانستنيها
لينکهاي مفيد
صدا و سيما
برای درج آگهی ویژه به صورت رایگان اینجا کلیک کنید

جستجو در گوگل :

صفحه اصلی- درج آگهی- تعرفه آگهی- راهنمای سایت- نقشه سایت- قوانین سایت- همکاری با ما- ارسال SMS - تماس با ما- صفحه خانگی  

درج آگهی در این سایت رایگان و مسئولیت آن با اگهی دهنده می باشد.
همشهری گرامی خواهشمند است در کسب اعتبار آگهی دهنده دقت کافی مبذول نمائید. 
به منظور ارائه خدمات بیشتر آگهی های شما در کمترین زمان ممکن بررسی و بعد از تائید در سایت درج می گردد..
کلیه حقوق این سایت محفوظ و متعلق به WWW.3333.IR  می باشد.