WWW.3333.IR محل مناسبي براي معرفي رايگان کليه کالاها - خدمات و رفع نيازهاي روزانه شما هموطنان عزيز مي باشد
ما کالاها - خدمات و نيازهاي روزمره شما را بطور همزمان در چندين سايت قرار داده و از طريق موتورهاي جستجو و پخش انواع آگهي به اطلاع کليه هموطنان در داخل و خارج از کشور ميرسانيم
اولين سايت نيازمنديهاي کشور با صفحات مختص به شهر و استانها و آگهي هاي تصويري ثابت و متغيير


صفحه اصلي - درج آگهي - تعرفه آگهي - راهنماي سايت -  نقشه سايت - قوانين سايت - همکاري با ما  - ارسال SMS -  تماس با ما -  صفحه خانگي 
سخن روز : خوشترين زندگي را كسي دارد كه خداوند سبحان قناعت ارزانيش دارد و همسري پاك و شايسته نصيبش گرداند. حضرت علي (ع)
چقدر فاصله بين دو عمل دور است: عملي كه لذتش مي‌رود و كيفر آن مي‌ماند و عملي كه رنج آن مي‌گذرد و پاداش آن ماندگار است
 
x 
Mahak
 
بيماري ها و سلامت ناخن 1
تاریخ : 8/11/1390
بيماري ها و سلامت ناخن

ناخنها هنگاميـكه در شرايط ايده آلي باشند بسيار جـذاب ميباشند. همچنين ناخنها منعكس كننده عادت هاي خوب و بد فـرد هستند . جدا از جاذبه آرايشي، ناخن هـاوظايف ديگري نيز بعهده دارند از جمله كمك به بــلند كردن اجـسـام با ايجاد تكيه گاه براي بافت انگشتـان و يا دسـت كاري اجــسام و از هـمـه مــهمتر آن كه ناخن هـا سلامت عمومي بدن را بازتاب مي كنند.

به گزارش خبرنگار سايت پزشكان بدون مرز ، نـاخن از پروتئيني بنام كراتين تشكيل يافته ،كراتين در مو و پوست نيز وجود دارد.در بسياري موارد، بروز تغيير در شكل، رنگ، قوام و ساير خصوصيات ناخن مي‌ تواند نشانه بروز يك بيماري‌ جدي در ساير ارگان‌ هاي حياتي بدن باشد. البته اين مساله كافي نيست و در بعضي موارد در اثر عوارضي كه روي خود ناخن ايجاد مي‌ شود، تغييراتي بروز مي‌ كند.

ناخنهايي كه به راحتي ميشكنند و ترك ميخورند از مشكلات احتمالي تغذيهاي خبر ميدهند. كمبود ويتامين Aو كلسيم باعث خشكي و ورقه ورقه شدن پوست ميشود. كمبود پروتئين، فوليك اسيد، ويتامين B كه براي رشد سلولها و احياي سلولهاي مرده ضروري است و ويتامين C موجب افتادن ناخنها ميشود. كمبود پروتئين باعث ايجاد راه راههاي سفيد بر روي ناخنها ميشود. يك نوع كمبود اسيد هيدروليك ممكن است باعث ترك خوردن و دو نيم شدن ناخن ها شود.

بسياري از مردم ساليانه پول زيادي براي زيبا ساختن ناخن هاي خود هزينه مي كنند حال آن كه غافل هستند با اين كارها تنها بيماري هاي خود را پنهان مي كنند.

ناخن انسان به راحتي مي تواند نشان دهد آيا شخص مبتلا به بيماري پوستي يا در آستانه ابتلاء به اين بيماري است يا بيماري خوني دارد.

كارشناسان مي گويند اگر در ناخن هاي خود تغييراتي ديديد در سريع ترين وقت ممكن به پزشك مراجعه كنيد چرا كه ناخن ها آيينه تمام نماي اعضاي بدن هستند..

دريافت ناكافي ويتامين B21 مي تواند ايجاد خشكي، تيرهگي و گرد شدن در ناخن ها شود.

كمبود روي ميتواند باعث ايجاد لكههاي سفيد بر روي ناخنها شود. شكستگيها در ناخنها ممكن است نشانه اين باشد كه بدن شما به آب و مايعات بيشتري نياز دارد. وجود قرمزي در پوست اطراف ناخن و كوتيكول شما ميتواند به واسطه فقر يا ضعف متابوليسم اسيدهاي چرب در بدن شما باشد.بنابراين ناخن ها براي سالم بودن و ماندن، به مقدار زيادي كلسيم، منيزيم، پروتئين و سيليس و روي نياز دارند.

پس سعي كنيد از رژيم غذايي كه حاوي ۰۵ درصد ميوه و سبزيجات تازه و داراي ويتامينهاي ضروري، مواد معدني و آنزيم هاست استفادهكنيد. از مواد غذايي كه سرشار از سولفور و سيليكن هستند مانند كلم بروكلي، ماهي و پياز وهمچنين از غذاهايي كه داراي ويتامين B هستند مانند سويا، ماءالشعير و از تمام انواع دانه ها و غلات ميتوانيد در اين راه بهره بگيريد. آب و مايعات زياد بنوشيدو روزانه از آب هويج تازه استفاده كنيد كه ميزان كلسيم و فسفر بالا دارد و در استحكام بخشيدن به ناخن ها فوق العاده عمل ميكند.

● فيزيولوژي رشد ناخن

بيشتر مطالعات در ناخن انگشتان دست انجام شده است. رشد آن بين ۹/۱ – ۴/۴ ميليمتر در ماه متغيراست . مقدار متوسط رشد نيز ۳ ميليمتر در ماه يا ۱/۰ ميليمتر در روز است .

ناخن هاي انگشتان پا در حدود ۱ ميليمتر در ماه رشد مي كنند . مطالعات مختلف نشان داده است كه فصول مختلف و بيماريهاي خفيف اثر ناچيزي در رشد ناخن دارند . قد يا وزن فرد روي رشد ناخن تأثيري ندارند. جنس، تأثير اندكي بعد از بلوغ بر روي رشد ناخن دارد . مردان داراي رشد ناخني بيشتري تا ۱۹ سالگي هستند .

اين تفاوت ازاين سن كاهش يافته ولي تا ۶۹ سالگي رشد ناخن در مردان اندكي بيشتر است . ازاين سن به بعد ، رشد ناخن هر دو جنس يكسان مي شود . حاملگي باعث افزايش سرعت رشد و سوء تغذيه باعث كاهش آن مي شود . بعضي از بيماريهاي شديد نيز باعث اختلال در رشد يا ايجاد ناخن مي شوند .

اختلال رشد مي تواند در بيماريهاي شديد مثل” اوريون” و” تيفويد” ديده شود كه خودش را به صورت يك فرورفتگي يا برجستگي عرضي بر روي ناخن نشان مي دهد .

● تركيب شيميايي ناخن

پروتئين عمده ناخن، كراتين است . چربي عمده ناخن نيزكلسترول مي باشد و حدود ۱/۰ تا ۱ درصد آن را تشكيل مي دهد . مقدار آب آن كمتر از پوست بوده و حدود % ۱۲ – ۷ مي باشد .

● محرك هاي شيميايي ناخن

ناخنها در اثر غوطه وري طولاني درآب و يا مقادير زيادي از قليا يا مواد پاك كننده قوي ، دچار نرمي و تخريب تدريجي مي شوند . حلال هاي آلي و روغن موتور نيز باعث نرم شدگي صفحه ناخن مي شود .

روغن هاي معدني باعث اونيكوليز ( جداشدن ناخن از بستر ) و ضخامت زير ناخن مي گردند.

● آناتومي ناخن

ناخن از بافت سخت و مرده اي به نام كراتين ساخته شده است و نوك حساس انگشتان را در برابر آسيب حفظ ميكند. از جمله مشكلات شايع ناخن ، تغيير شكل آن و درد يا التهاب پوست اطرافش است. شايع ترين علت تغيير شكل ناخن ،آسيب و عفونت هاي قارچي هستند. با وجود اين بيشتر بيماري هاي پوستي رايج و از جمله پسوريازس و اگزما هم مي توانند بر رشد و ظاهر ناخن ها تاثير بگذارند. حدود ۶ ماه تا يك سال هم طول مي كشد كه ناخن از دست رفته جايگزين شود.

بنابراين لازم است درمان مشكلات ناخن هم به همين مدت ادامه پيدا كند.

▪ بستر ناخن:

بستر ناخن قسمتي از بافت ناخن است كه بافت عظيم و نازا ناميده مي شود بخش بستر ناخن از لبه بافت زايا و جوانه زننده يا هلالي به هيپوني كيم hypony chium امتداد مي يابد. بستر ناخن شامل رگ هاي خون، اعصاب و رنگدانه (سلولهاي توليد كننده فلانين) مي باشد. همانطور كه ناخن از ريشه توليد مي شود به سمت پايين بستر ناخن حركت ميكند كه با افزودن مواد ناخن به ضخامت ناخن كمك مي كند. سطح و صاف بودن بستر ناخن براي يك رشد طبيعي ناخن بسيار مهم مي باشد.اگر اينطور نباشد ممكن است ناخن شكسته شود و يا شيارهايي برروي آن ايجاد شود كه استفاده لوازم آرايشي بر روي ناخن را غير ممكن مي سازد.

▪ ورقه ناخن:

ورقه ناخن ، ناخن واقعي است كه از كراتين سخت و نيمه شفاف ساخته شده است. ظاهر صورتي رنگ ناخن به خاطر رگهاي خوين زير ناخن مي باشد. زير سطح ناخن داراي شيارهايي است در امتداد طول ناخن كه به چسبيدن ناخن به بسترش كمك مي كند.

▪ كوتيكول:

بخش cuticle ناخن انگشت، chium epony نيز ناميده مي شود كه بين پوست انگشت و ورقه ناخن قرار گرفته و با تركيب اين ساختارها يك مانع و محافظ ضدآب روي ناخن ايجاد مي كند.

▪ پريونيكيوم (Perionychium) :

پريونيكيوم پوستي است كه روي ورقه ناخن قرار مي گيرد. اين قسمت لبه paronychicol نيز ناميده مي شود. اين بخش محل ايجاد ريشه ناخن، ناخن هاي رشد نكرده و عفونت پوست كه paronychia ناميده مي شود مي باشد.

▪ Hyporychium :

محل بين ورقه ناخن و نوك ناخن مي باشد. اينجا محل اتصال ناخن و پوست نوك انگشت است. همچنين جايي كه يك مانع ضدآب براي ناخن توليد مي شود.
رشد ناخن : ناخن ها در تمام مدت در حال رشد هستند اما ميزان اين رشد با سن و circulatjion آهسته مي شود. ناخن هاي انگشتان دست سريعتر از ناخن هاي انگشتان پا با ميزان ۳ ميلي متر در هر ماه رشد مي كنند. رشد ناخن از محل ريشه تا نوك آزاد ناخن (خارج شده) ۶ ماه طول مي كشد. ناخن هاي شست پا هر ماه ۱ ميلي متر رشد مي كنند و بين ۱۲-۱۸ ماه طول مي كشد تا كاملا يك ناخن جايگزين آن شود.

▪ ساختمان ناخن :

ساختماني كه ما از ناخن مي شناسيم به ۶ بخش معين و ويژه تقسيم مي شود:

ـ ريشه،
ـ بستر ناخن،
ـ ورقه ناخن،
ـ سطح بيروني يا كوتيكل،
ـ eponychium
ـ perionychium.

هر يك از اين بخشها وظيفه خاص و مشخصي دارند و اگر مشكلي در هر يك از اين بخشها بوجود بيايد ظاهر ناخن بشكلي غير طبيعي بروز خواهد كرد.

▪ ريشه ناخن:

ريشه ناخن انگشت بعنوان بافت زايا (جوانه زننده) نيز شناخته شده است . اين بخش از ناخن در حقيقت در زير پوست، پشت ناخن انگشت قرار دارد و به اندازه چند ميلي متر به سمت داخل انگشت امتداد مي يابد. ريشه ناخن انگشت بيشترين حد ناخن و بستر ناخن (nail bed) را توليد مي كند. اين بخش از ناخن هيچگونه ملانوسيتي ندارد(رنگدانه ندارند) لبه بافت زايا به رنگ سفيد ديده مي شود و ساختار هلالي شكل آن (lunula) هلال ناميده مي شود.

● سرعت رشد ناخن

سرعت رشد ناخن بستگي به عوامل بسياري ازجمله سن، تغذيه، بيماريها، هورمونها و فصول سال دارد توجه كنيد:

- ناخن بطور طبيعي ۰٫۱ ميلي متر در روز و يا ۳ ميلي متر در ماه رشد ميكند.
- سرعت رشد انگشتان دست از انگشتان پا بيشتر ميباشد.۲ تا ۳ برابر.
- سرعت رشد ناخنها در تابستان بيشتر از زمستان ميباشد.
- سرعت رشد ناخنها در افراد راست دست در دست راست و افراد چپ دست در دست چپشان بيشتر است.
- سرعت رشد ناخنهاي مردان از زنان بيشتر است.(جز در زنان باردار و مسن)
- اگر ناخن به طـور كامل از جايش كنده شود براي ناخن هاي دست ۳ الي ۶ ماه طول مي كشد تا مجددا ناخن بطور كامل رشد كند اين زمان براي ناخنهاي پا ۱۲ الي ۱۸ ماه ميباشد.

● بيماريهاي ناخن

رنگ سفيد در ناخن ها مي تواند نشان دهنده كم خوني باشد . موج دار بودن و ناهمواري سطح ناخن ممكن است نشان دهنده بيماري در بدن شما باشد .

به وسيله ناخن مي توان به وجود احتمالي مشكلات در كبد ، ريه ها و قلب پي برد . پس بيشتر در مورد ناخن ياد بگيريد . زيرا ميتواند مشكلات داخلي بدنتان را آشكار سازد .

ناخن سالمي كه روي پوست سالم قرار داشته باشد، ته رنگي زيبا و صورتي دارد، ولي به وجود آمدن چند تورفتگي يا گودي كوچك روي سطح معمولاً صاف و صيقلي ناخن، مي تواند به اين معنا باشد كه در زير ناخن اتفاقاتي در جريان است.

ظاهر شدن نقاط و لكه هاي سفيد روي ناخن، گاهي به علت كمبود كلسيم و گاهي بعلت كمبود روي مي باشد.

به گزارش خبرنگار سايت پزشكان بدون مرز ، ناخن زرد مي تواند نشانه بيماري ديابت، عفونت هاي قارچي يا ناراحتي قلبي و ناخن سفيد و قاشقي مي تواند نشانه كم خوني باشد. همچنين يكي از علائم كمبود ويتامين A در بدن پوسته پوسته شدن، ترك خوردن و به وجود آمدن خطوط عرضي بر ناخن هاست و پيدايش رگه و خطوط سياه روي ناخن، گاهي در اثر لخته شدن خون در اين نواحي است كه مي تواند در اثر ضربه يا نوعي بيماري باشد.

● اختلالات ناخن

۱_ لكه هاي سفيد رنگ: علت آن ميتواند صدمه به ماتريكس و يا كمبود روي باشد اما زياد مهم نبوده و به مرور زمان ناپديد ميگردد.

۲_ عفونتها: مي تـواند عامل آن باكتريها و يا قارچها باشند كـه در هـر دو صـورت بايد به پزشك مراجعه شود.

۳_ شيار هاي روي ناخن: اين شيارها اغلب ارثي ميـباشند اما اگر يكباره روي ناخنها آشكار گردند علت آن ميتواند ضربه، پيري، روماتيسم و يا بيماري كليه باشد.

۴_حفره روي ناخن: علت آن مي تواند اگزما و يا ضربه باشد.

۵_ قاشقي شكل شدن ناخن: علت آن كم كاري تـيروئيد، كمبود آهن و كم خوني ميباشد.

۶_ شكاف در لبه ناخن: علت آن فرو بردن انگشتان به مدت زياد در آب و همچنين لاك پاك كن ها ميباشند.

۷_تردي و شكنندگي ناخنها: علت آن ميـتواند فـرو بردن دست در آب داغ، اختـلال در جـريان خــون، كمبود ويتامينهاي A ،C ،B6 و نياسين، كمـبود آهن و كلسيم و كم كاري تيروئيد باشد. كم آبي بدن نيز بسيار مهم است بنابراين آب فراوان بنوشيد.

۸_ ناخنهاي فرو رفته در گوشت: اين مشكل بيشتر در ناخنهاي پا مشـاهده ميگردد و علت آن كوتاه كردن نامناسب ناخنها و كفش تنگ ميباشد كه باعث مي گردد گوشه ناخن بدرون گوشت فرو رود.

۹_ برخي بيماريها از روي ناخنها قابل تشخيص ميباشند: بستر نـاخـن رنگ پريده نشانه كم خوني – بستر ناخن قرمز نشانه بيماري قلبي – ناخـنهاي سفـيد رنگ نشانه بيماري كبدي – ناخن ضخيم و زرد رنگ نشانه بيماري ريوي – سرخـي مختصر در ته ناخن نشانه ديابت و ناخنهاي دو رنگ نيمي سفيد و نيمي صورتي نشانه بيماري كليه ميباشد. البته ۱۰۰ درصد نيست بهتر است هر ۶ ماه يك دوره چك آب بدهيم تا از سلامتي جسمي مطلع شويم.

۱۰- گوديهاي كوچك

هنگامي كه چند تورفتگي يا گودي كوچك بر روي سطح معمولا صاف و صيقلي ناخن به وجود بيايد، ميتواند به اين معنا باشد كه در زير ناخن اتفاقاتي در جريان است. در اكثر اوقات دليل بروز اين گوديها بيماري داء الصدف يا پسوريازيس است. اين بيماري يك حالت التهابي پوست است كه به صورت لكه هاي سرخ فلس مانند بر روي پوست ظاهر ميشود و سلولهاي پوست ناخن را نيز درگير ميكند.

سطح ناخن به جاي رشد نرم و صاف، داراي ظاهري زبر و دندانه دندانه ميشود. به محض اينكه اين بيماري درمان شده و تحت كنترل قرار گيرد، ناخنها به تدريج به حالت عادي بازميگردند. (از آنجايي كه ناخن در هفته حدود ۱ ميليمتر رشد ميكند، براي از بين رفتن ناخن قديمي و جايگزين شدن تمام آن با ناخن سالم، يكي دو ماه زمان لازم است.)

۱۱- ناخن قاشقي شكل

ناخنهاي سالم داراي شكل بخصوصي هستند. آنها در بخش مياني كمي برآمده بوده و به سمت كنار ناخن قوس برميدارند و نوك ناخن هم كمي به سمت پايين مايل است. پس اگر متوجه شديد كه ناخنهاي شما در موقعيتي كاملا معكوس قرار گرفته اند، بايد متوجه شويد كه مشكلي وجود دارد. اين حالت كه ناخن قاشقي شكل ناميده ميشود، نشانه كم خوني همراه با فقر آهن يا iron deficiency anaemia, است. مانند بسياري از مشكلات سلامتي، بروز مشكل ظاهري، ماهها پس از كمبود شديد آهن در بدن بروز ميكند و طبعا پس از برطرف شدن فقر آهن، مدتي طول ميكشد تا ناخنها به حالت طبيعي بازگردند.

۱۲- پوسته پوسته شدن

ناخن از چندين لايه كراتين (نوعي پروتئين) تشكيل شده است. بهترين حالت زماني است كه اين لايه ها براي شكل دادن به يك ناخن يك پارچه و محكم، كاملا به يكديگر چسبيده باشند. اما زماني كه از ناخنها مراقبت نشود-مثلا مدت زيادي در معرض آب بوده يا در مقابل هواي سرد و خشك باشد- اين لايه ها ورقه ورقه ميشوند. اين حالت نه تنها نشان دهنده عدم رسيدگي كافي به ناخنهاست، بلكه ميتوان به اين معني باشد كه در رژيم غذايي شما اسيد لاينوليك به اندازه كافي وجود ندارد. لاك ناخن به چسبندگي لايه ها كمك كرده و استفاده مكرر از كرمهاي مرطوب كننده براي ناخن در طول روز ميتواند بسيار مفيد باشد. كمبود اسيد لاينوليك نيز با مصرف روغنهاي نباتي-در غذا و سالاد- برطرف خواهد شد.

۱۳- شكنندگي

با توجه به بعضي آمارها ميتوان تخمين زد كه حدود ۲۰% از زنان از حالتي كه به آن سندرم شكنندگي ناخن ميگويند رنج ميبرند. هرچند از نظر عده اي اين نام تنها عنواني تجملي براي ناخنهايي كه به سادگي ميشكنند، به شمار ميايد، اما دليل اين مشكل عميقتر از اينهاست. ناخنهاي شكننده، ناخنهايي هستند كه نميتوانند رطوبت را در خود نگهدارند، در نتيجه لايه هاي ناخن به كلي خشك شده و ترك ميخورند. از نظر پزشكي ممكن است كم كاري تيروئيد موجب خشكي پوست و ناخن شود.

از نظر تغذيه نيز، رژيمي كه آهن آن كم باشد نيز ميتواند موجب نازكي و شكنندگي ناخن شود كه با مصرف سبزيجات برگدار مانند اسفناج، گوشت قرمز و تخم مرغ ميتوان از آن جلوگيري كرد. ويتامين ب كمپلكس نيز در بهبود بخشيدن وضعيت ناخنهاي شكننده مفيد است. البته عادات شما هم نقش مهمي در اين ميان دارند. متهم اصلي، قرار گرفتن بيش از حد ناخن در معرض آب است. مرطوب كردن مداوم دست و ناخن با آب-در اثر شستن بيش از حد دست، شستن ظروف، البسه و نظافت منزل بدون استفاده از دستكش- ميتواند شكنندگي را بدتر كند.

۱۴- زردي

ناخن سالمي كه بر روي پوست سالم قرار داشته باشد، ته رنگي زيبا و صورتي دارد. اگر چنين نباشد، بايد به دلايل آن توجه شود. اگر تمام ناخنها زرد شوند، ميتوان آنرا نشانه بيماري ريه يا ديابت دانست. نقاط زرد بر روي ناخن ميتوانند به خاطر وجود قارچ يا داء الصدف ياشد. از آنجايي كه تمام موارد فوق نياز به درمان حرفه اي دارند، بهتر است در صورت طولاني شدن چنين حالتي به متخصص پوست مراجعه شود. خانمهايي كه معمولا از لاك ناخن بسيار تيره استفاده كرده يا تقريبا هميشه ناخنهايي لاك زده دارند، پس از پاك كردن لاك متوجه زردي اندك ناخن خود خواهند شد، اما در اين مورد دليلي براي نگراني وجود ندارد. در اين حالت ناخنها از لاك رنگ گرفته اند و با مدتي لاك نزدن به رنگ طبيعي باز ميگردند.

۱۵- نقاط سفيد

نقاط كوچك سفيدي كه بر روي ناخنهايي با حالات و رنگ كاملا سالم پديد مي آيند، معمولا نشانه مشكلي جدي نيستند. در اكثر اوقات آنها علامت آسيبهاي وارد شده به ناخن هستند. اگر پايه ناخن- جايي كه سلولهاي جديد ناخن توليد ميشود- صدمه ببيند، نشانه هاي اين ضربه به صورت نقاط سفيدي بر روي ناخن جديد ديده ميشود. اما با توجه به اينكه رشد ناخن بسيار كند است، زماني كه اين نشانه بر روي ناخن شما پديد مي آيد و شما آنرا ميبينيد، مدتها از زمان ضربه وارده گذشته و شما آنرا فراموش كرده ايد.

اما اگر مطمئن هستيد كه به ناخن شما آسيبي وارد نشده و اين نقاط سفيد دائما بر روي ناخن شما وجود دارند، ممكن است به مشكلاتي چون اگزما يا داء الصدف دچار بوده يا رژيم غذاييتان كمبود روي-ماده موجود در غلات كامل، مرغ و غذاهاي دريايي- داشته باشد.

۱۶- فرو رفتن ناخن‌ها در گوشت

فرو رفتن ناخن به درون گوشت و پوست اطرافش بسيار دردآور و آزاردهنده است‌. آسيب‌هايي مانند قرار گرفتن ناخن زير اجسام سنگين مي‌تواند با ايجاد فشار بر روي ناخن ناخن در گوشت فرورفته ايجاد كند. در اين حالت، يك بريدگي بين كنار ناخن و پوست به‌وجود مي‌آيد كه مي‌تواند عفوني و تحريك‌پذير شود. كوتاه كردن ناخن‌ها به‌صورت نامناسب نيز مي‌تواند ناخن فرو رفته به‌وجود آورد. بسياري از موارد ناخن فرو رفته را در نوجوانان مي‌بينيم. به‌نظر مي‌رسد كه نوجوانان كه وارد يك دوره رشد سريع مي‌شوند، ناخن‌هايشان نيز سريع‌تر رشد مي‌كنند و گاهي باعث ايجاد ناخن در پوست فرورفته مي‌شوند.‌

پيشگيري از فرو رفتن ناخن‌ در گوشت

سعي كنيد ناخن‌هايتان را به‌طور مناسبي كوتاه كنيد. توصيه مي شود كه اين كار را به‌صورت يك خط مستقيم انجام دهيد.

ولي اگر ترجيح مي‌دهيد كه ناخن‌هايتان در گوشه‌ها شكل منحني داشته باشند. بايد آگاه باشيد كه بايد زود به زود گوشه‌هاي ناخن‌هايتان را كوتاه كنيد تا ناخن به درون پوست رشد نكند. مراقب باشيد كه پوست‌هاي ضخيم را كه در گوشه‌هاي ناخن رشد كرده‌اند نكنيد، بلكه آنها را كوتاه كنيد. اگر در هنگام آراستن ناخن‌هايتان، بريدگي در كنار ناخن به‌وجود آمد، ضد عفوني كردن آن ناحيه حايز اهميت است. يك پماد آنتي‌بيوتيك روي آن بماليد تا مرطوب و خوب بماند و به آن شانس بهبود دهد.

اگر عفوني شد، مهم‌ترين كار اين است كه به پزشك متخصص پوست مراجعه كنيد.‌

۱۷- جمع شدن خون زير ناخن

خون زير ناخن معمولا ناشي از ضربه است به‌عنوان مثال هنگامي كه جسمي روي انگشت بيفتد و يا پايه صندلي روي انگشت قرار گيرد، همچنين در هنگام له‌شدگي‌ها يا پيچ‌خوردگي‌ها، اين حالت به‌وجود مي‌آيد.‌

حتي شما ممكن است كفش‌هايي داشته باشيد كه براي پايتان كوچك باشد، بنابراين وقتي راه مي‌رويد يا مي‌دويد، ناخن‌هاي پايتان به‌صورت دايم به انتهاي كفشتان برخورد مي‌كند.

اين حالتي است كه آن را ضربه كوچك (ميكروتروما) مي‌نامند. اين حالت را در فوتباليست‌ها و دوندگان مسيرهاي طولاني به‌طور شايعي مي‌بينيم.

همين‌طور، تايپيست‌هايي كه ناخن‌هاي بلند دارند هم ممكن است به دليل فشردن دائمي كليدها، به ناخن‌هاي دستانشان ضربه كوچك وارد شده و باعث جمع شدن خون زير ناخن‌هايشان شود.

برخي از اوقات به‌دليل فشاري كه اين لخته خون بر بستر ناخن وارد مي‌كند، ناحيه لخته دردناك مي‌شود. در اين شرايط، گاهي پزشك با استفاده از يك سوزن استريل يك سوراخ كوچك روي ناخن ايجاد مي كند تا خون زير ناخن بيرون بيايد. و فشار وارد بر ناخن برطرف شود.

۱۸- ناخن قارچي

عفونت قارچي معمولا به‌صورت يك تغيير رنگ زرد قهوه‌اي ناخن شروع مي‌شود. اين حالت معمولا از انتهاي ناخن شروع مي‌شود، سپس راهش را به زير ناخن پيش مي‌برد و باعث مي‌شود تا ناخن ضخيم، زرد و شكننده شود.

گاهي اوقات شما مي‌توانيد با پيشرفت قارچ خطوط زردرنگي را بر روي ناخن ببينيد.‌
قارچ ناخن معمولا نسبت به درمان با پمادها و كرم‌هاي موضعي مقاوم است و گاهي اوقات به داروهاي خوراكي نياز پيدا مي‌كند. در ضمن اگر ناخن بدشكل يا ضخيم شده و دردناك باشد، بعضي اوقات كشيده مي‌شود. به هرحال در صورت شك به قارچ ناخن، حتما به يك متخصص پوست مراجعه كنيد. همچنين فراموش نكنيد كه اگر كسي آرايش ناخن خود را در موِ‌سسه‌اي انجام دهيد كه به‌صورت مناسب وسايل آرايشي را تميز نمي كند، بيماري قارچي مي‌تواند از فردي به فرد ديگر منتقل شود.

● تغيير رنگ ناخن ها نشانه چيست ؟

به گزارش خبرنگار سايت پزشكان بدون مرز ، دليل بسيار رايج تغيير رنگ ناگهاني جزئي و ناسالم ناخنها ميتواند عفونت قارچي باشد. اين مشكل به سادگي در سالنهاي زيبايي غير بهداشتي منتقل ميشود و به خصوص در اثر استفاده از وسايل مانيكور استريل نشده به وجود مي آيد. عفونت قارچي موجب ميشود كه ناخن از پوست زير آن فاصله بگيرد. ناخن به تدريج از روي پوست جدا شده و ضخيم ميشود كه اين ضخامت در واقع در اثر تجمع قارچ ايجاد شده است. عفونت باكتريايي موجب ميشود كه رنگ ناخن اندكي به سبزي متمايل شود. اگر اين عفونت به كوتيكل اطراف ناخن هم منتقل شود، اين نواحي سرخ و متورم و دردناك ميشوند. در صورت بروز چنين مشكلي به پزشك مراجعه كنيد تا برايتان آنتي بيوتيك مناسب را تجويز كند.

۱ – كمرنگي ناخن

خيلي وقت ها كم رنگي يا سفيدي ناخن دليل افزايش سن است . اما آنها مي توانند نشان دهنده يك بيماري جدي باشند از قبيل :

كم خوني
نارسايي قلبي
بيماريهاي كبد
سوء تغذيه
ناخن سفيد

اگر ناخن سفيد با حاشيه هاي تيره تر باشد اين عمدتاً نشان دهنده مشكلات كبدي از قبيل هپاتيت است .همانطوري كه شما در تصوير مي بينيد ، زردي انگشتان دست نيز يكي ديگر از نشانه هاي مشكلات كبد است .

۲- زردي ناخن

يكي ديگر از شايعترين علت زردي ناخن ، عفونت قارچي است و افزايش عفونت باعث جمع شدن ( منقبض شدن )، سفت شدن و خرد شدن ناخن ها مي شود در موارد نادر ، زردي ناخن مي تواند نشان دهنده مشكلات جدي از قبيل : بيماريهاي تيروئيد شديد ، بيماري ريوي ،يا پسوريازيس باشد .

۳- ناخن مايل به آبي

ناخن هايي كه رنگشان متمايل به آبي است نشان دهنده اين است كه بدن شما اكسيژن كافي دريافت نمي كند و همچنين ممكن است نشان دهنده و عفونت در ريه ها از قبيل ذات الريه باشد

۴- ناخن هاي موج دار

اگر سطح ناخن موج دار يا چاله چاله باشد ، ممكن است علائم اوليه پسوريازيس يا ورم مفاصل التهابي باشد . تغيير رنگ ناخن طبيعي است . پوست زير ناخن مي تواند به رنگ قهوه اي مايل به قرمز باشد . يك بيماري پوستي است كه در ده درصد موارد از ناخن ها شروع مي شود .

ترك خوردن و جدا شدن ناخن ها خشكي و شكننده بودن ناخن ها كه اغلب ترك خورده و از هم جدا مي شوند مربوط به بيماري تيروئيد خواهد بود . شكاف خوردن و شكستن ناخن ها همراه با زردي ناخن ناشي از عفونت قارچي است . ورم اطراف ناخن اگر پوست اطراف ناخن قرمز و پف كرده به نظر مي رسد ، اين نشان دهنده التهاب مي باشد كه ممكن است ناشي از لوپوس يا ساير اختلالات مربوط به بافت هاي اطراف ناخن باشد . خطوط تيره رنگ در زير ناخن

خطوط تيره رنگ در زير ناخن در اسرع وقت بايد مورد بررسي قرار بگيرد . بعضي وقت ها دليل آنها بيماري ملانوما است كه خطرناك ترين نوع سرطان پوست مي باشد

جويدن ناخن ممكن است فقط يك عادت قديمي باشد . اما گاهي نشانه اي از اضطراب مزمن است كه بايد درمان شود . جويدن ناخن و چيدن آن به وسليه دندان مي تواند به بيماري وسواس نيز مربوط باشد . اگر ترك كردن اين كار براي شما دشوار است حتماً به دكتر مراجعه كنيد.

ناخن ها فقط نشانه اي از يك سري علائم هستند اگر چه تغييرات ناخن به عوامل مختلفي بستگي دارد به ندرت اين تغييرات نشانه اصلي هستند . بيشتر اين نابهنجاري هاي ناخن بي ضرر هستند . اگر شما نگران ظاهر ناخن خود هستيد به متخصص پوست مراجعه كنيد

بهترين راهكار براي سالم و زيباترشدن موها و ناخن‌ها، انتخاب مواد مغذي مناسب و تداوم در مصرف آنها است. بيوتين و ساير ويتامين‌هاي ضروري مي‌توانند در تحريك و رشد مناسب پيازهاي مو نقش مفيدي داشته باشند.

به طور خلاصه تامين ويتامين‌ها و املاح ضروري براي بدن تاثير متمايزي براين بافت‌ها دارد.

همچنين متخصصان توصيه مي‌كنند اگر تمايل داريد به موها و ناخن‌هاي خود آرايش خاصي بدهيد حتما مطمئن شويد كه اين روش‌هاي زينتي مثل كاشت ناخن مصنوعي به بافت‌هاي شما آسيب نرسانند و با روش‌هاي مصنوعي سلامت طبيعي بدن خود را به خطر نيندازيد.

● تغييرات ناخن و بيماريهاي سيستميك:

۱-ناخنهاي سفيد با حاشيه قرمز كمرنگ و باريك(نزديك انتهاي آزاد آن)علامت بيماري كبدي است.(Terry-Nail)

2-ناخن نصف سفيد و نصف صورتي، علامت بيماري كليوي است.(Hely & Haly Nail)

3-ناخن قرمز(بستر ناخن قرمز)، علامت بيماري قلبي است.

۴-زردي و كندي رشد و افزايش ضخامت ناخن، علامت بيماري ريوي است.(Yellow Nail)
5-ناخن رنگ پريده(بستر ناخن رنگ پريده)، علامت كم خوني است.

۶-ناخن زرد، علامت ديابت است.

۷-افزايش تحدب ناخن شبيه ساعت به خصوص اگر همراه با افزايش رشد بند آخر انگشت و چوب طبلي شدن آن باشد، علامت بيماريهاي مختلفي مي تواند باشد: نارسايي قلبي- تنفسي، بيماريهاي كبدي، بيماريهاي تيروئيد، بيماريهاي دستگاه گوارش مثل اسهال چرب، كوليت اولسروز(زخم روده بزرگ)، كم خوني فقر آهن، افزايش تعداد گلبولهاي قرمز و افزايش غلظت خون، تومورهاي بدخيم(سرطان) در قفسه سينه مثل ريه و يا سرطان كبد.

۸-افزايش تقعر ناخن و قاشقي شدن آن ممكن است طبيعي باشد و يا در اثر بيماريهايي مانند اختلالات گوارش، خون، كم خوني فقر آهن و كمبود بعضي از ويتامينها مي باشد.

● راهكار موثر در سلامت ناخن و مو :

-‌ يك رژيم غذايي چرب و سرشار از مواد غذايي قندي و فرآوري شده بدون شك نمي‌تواند مواد غذايي لازم و كافي را براي توليد و تكثير سلولهاي سالم فراهم كند و فقر ريزمغذي‌ها از عوامل موثر در آسيب‌ديدگي موها و ناخن‌ها است.

- افزودن كرم و محصولات مرطوب كننده و ساير محصولات موضعي و با استعمال خارجي نمي‌توانند تاثير دائمي و قابل ملاحظه‌اي داشته باشند چون به قشر داخلي موها و بستر ناخن‌ها نفوذ نمي‌كنند بنابراين تاثير آنها موقتي و كوتاه مدت است.

- نوشيدن الكل و استعمال سيگار به همراه تماس با هوا و محيط زيست آلوده از فاكتورهاي مهم ديگر در آسيب‌ديدگي اين بافت‌ها هستند.

• ناخنها را تميز و خشك نگهداريد. اين كار سبب جلوگيري از تجمع ميكروارگانيسم ها در زير ناخن مي شود.
• اگر ناخن هاي پا كلفت هستند و چيدن آنها مشكل است ابتدا پنجه پاها را براي ۵ دقيقه در آب نمك گرم قرار دهيد (يك قاشق چايخوري نمك در يك ليتر آب گرم) مي توانيد از كرم اوره كه ناخنها را نرم مي كند نيز استفاده كنيد.
• ناخنها را بايد به صورت افقي و صاف گرفت و در گوشه ها فقط كمي به آنها انحنا‌ داد. از ناخن گير تيز براي گرفتن ناخنها استفاده كنيد.
• از جويدن ناخن خودداري كنيد و كوتيكول ناخن را از بين نبريد.
• از بيرون كشيدن ناخن فرو رفتن در پوست خودداري كنيد بخصوص اگر قبلاٌ زخم يا عفوني شده اند و براي درمان از يك متخصص پوست كمك بگيريد. هر گونه تغييردر ناخنها را به پزشك خود اطلاع دهيد . تغييرات ناخنها، تورم و درد مي توانند علائمي از يك مشكل جدي باشند

-‌ يك رژيم غذايي چرب و سرشار از مواد غذايي قندي و فرآوري شده بدون شك نمي‌تواند مواد غذايي لازم و كافي را براي توليد و تكثير سلولهاي سالم فراهم كند و فقر ريزمغذي‌ها از عوامل موثر در آسيب‌ديدگي موها و ناخن‌ها است.

- افزودن كرم و محصولات مرطوب كننده و ساير محصولات موضعي و با استعمال خارجي نمي‌توانند تاثير دائمي و قابل ملاحظه‌اي داشته باشند چون به قشر داخلي موها و بستر ناخن‌ها نفوذ نمي‌كنند بنابراين تاثير آنها موقتي و كوتاه مدت است.

- نوشيدن الكل و استعمال سيگار به همراه تماس با هوا و محيط زيست آلوده از فاكتورهاي مهم ديگر در آسيب‌ديدگي اين بافت‌ها هستند.

- سعي نماييد بيش از يكبار در هفته از پاك كننده هاي لاك (آستون) استفاده نكنيد زيرا ناخن ها را خشك مي كند و ناخن هاي خشك بيش از ناخن هاي نرم و مرطوب شده در معرض شكسته شدن هستند.

- يك لايه و پوشش رويي بر روي لاك مانند لاك هاي براق كننده و بي رنگ بر روي لاك ناخن خود بزنيد.

اين كار احتمال شكسته شدن ناخن ها را به حداقل مي رساند. روي ناخن هاي طبيعي بدون لاك نيز مي توانيد هر روز يك لايه از اين لاك هاي بي رنگ و براق كننده بزنيد تا رطوبت ناخن ها حفظ شود.

- پس از شستن دست ها از كرم و لوسيون استفاده كرده و روي ناخن ها را نيز بزنيد. دست ها و ناخن ها پس از شستشو با صابون و پاك كننده هاي قويتر زود خشك مي شوند.

سعي كنيد آنها را چرب و مرطوب نگهداريد. مي توانيد براي اينكار از مرطوب كننده ها و نرم كننده هايي مانند وازلين و غيره استفاده نماييد. هر شب قبل از خواب نيز حتما اين كار را انجام دهيد.

- با استفاده از تكه چوب(خلال دندان) شما مي توانيد زير ناخن ها را تميز كنيد. محلولي با تركيب ۱ قسمت ماده سفيد كننده و ۱۰ قسمت آب درست كرده و پنبه را به آن محلول آغشته كرده سپس به هر قسمت از ناخن كه لك و كثيف شده بماليد تا جرم آن پاك شود.

زير ناخن ها را با يك تكه چوب خلال دندان يا مسواك و محلول صابون و ماده سفيد كننده بسابيد تا لكه ها برطرف شوند.

- ويتاميني به نام بيوتين ناخن ها را در حيوانات محكم تر مي كند. دانشمندان در بعضي از تحقيقاتي كه انجام شده به اين نتيجه رسيده اند كه شايد اين ويتامين توانايي محكم كردن ناخن هاي انسان را داشته باشد. بيوتين در دراگ استورها موجود است.

- در مورد ناخن هاي مصنوعي كه بر روي ناخن هاي طبيعي اصطلاحا كاشته مي شوند مراقبت ها بايد جدي تر و دقيق تر باشد.

- بايد پس از كاشت ناخن خيلي مراقب بود اولا كه ناخن مصنوعي نبايد زياد بلند باشد تا هنگام برخورد محكم با جايي يا چيزي نشكند. از آستون نيز نبايد زياد استفاده كرد چون لايه مقاوم و محكم آن را به زور از بين برده و سريع مي شكند. پس از ۴ الي ۶ ماه كه ناخن مصنوعي كم كم از روي ناخن طبيعي (به علت رشد ناخن) مي رود بايد توسط فرد متخصص چك شود

- بهترين راهكار براي سالم و زيباترشدن موها و ناخن‌ها، انتخاب مواد مغذي مناسب و تداوم در مصرف آنها است. بيوتين و ساير ويتامين‌هاي ضروري مي‌توانند در تحريك و رشد مناسب پيازهاي مو نقش مفيدي داشته باشند.

- به طور خلاصه تامين ويتامين‌ها و املاح ضروري براي بدن تاثير متمايزي براين بافت‌ها دارد.

- متخصصان توصيه مي‌كنند اگر تمايل داريد به موها و ناخن‌هاي خود آرايش خاصي بدهيد حتما مطمئن شويد كه اين روش‌هاي زينتي مثل كاشت ناخن مصنوعي به بافت‌هاي شما آسيب نرسانند و با روش‌هاي مصنوعي سلامت طبيعي بدن خود را به خطر نيندازيد.

- بهترين راهكار براي سالم و زيباترشدن موها و ناخن‌ها، انتخاب مواد مغذي مناسب و تداوم در مصرف آنها است. بيوتين و ساير ويتامين‌هاي ضروري مي‌توانند در تحريك و رشد مناسب پيازهاي مو نقش مفيدي داشته باشند.
http://


براي ديدن آگهي هاي کل ايران اينجا را کليک کنيد

براي مشاهده آگهي هاي استان مورد نظر خود اينجا را کليک کنيد

امروز 
چهارشنبه 29/5/1393

ورود اعضاء
ثبت نام
درج آگهي
ويرايش آگهي

اين سايت را به دوستان معرفي کنيد
ايميل شما :
ايميل دوستان :

صفحه اصلی 
آگهی های کل ایران  

لوازم
املاک و مستغلات
وسائط نقلیه موتوری
بهداشت، درمان، زیبایی
انواع آموزش ها
کامپیوتر و اینترنت
موبایل و تلفن
چاپ و تبلیغات
حمل و نقل و کرایه
انواع وام و ضامن
خدمات ساختمانی
خدمات منزل و محل کار
خدمات مسافرتی
خدمات مجالس
خدمات مالی و اداری، وکالت
خدمات بازرگانی
بورس و سهام
خدمات و نیاز صنعت
بازار کار و استخدام
کشاورزی و دامپروری
شخصی و متفرقه
سایر خدمات و نیازها

فروشگاه های با جایزه 
فروشگاه های اقساطی 
فروشگاه های اینترنتی 
لينکهاي مرتبط 





سايتهاي ايراني 
سايت خود را معرفي کنيد

لطفا نظرات و پيشنهادات خود را در قسمت زير وارد کنيد




 

روزنامه ها
خبرگزاريها
اخبار حوادث
اخبار ورزشي
تصاوير جالب
دانستنيها
لينکهاي مفيد
صدا و سيما
برای درج آگهی ویژه به صورت رایگان اینجا کلیک کنید

جستجو در گوگل :

صفحه اصلی- درج آگهی- تعرفه آگهی- راهنمای سایت- نقشه سایت- قوانین سایت- همکاری با ما- ارسال SMS - تماس با ما- صفحه خانگی  

درج آگهی در این سایت رایگان و مسئولیت آن با اگهی دهنده می باشد.
همشهری گرامی خواهشمند است در کسب اعتبار آگهی دهنده دقت کافی مبذول نمائید. 
به منظور ارائه خدمات بیشتر آگهی های شما در کمترین زمان ممکن بررسی و بعد از تائید در سایت درج می گردد..
کلیه حقوق این سایت محفوظ و متعلق به WWW.3333.IR  می باشد.